Include în vizualizarea pentru imprimare:

Biscuiți cu sfeclă roșie și măr

Biscuiții cu sfeclă roșie și măr sunt o alegere minunată atunci când îți dorești un desert sănătos, fără zahăr rafinat.

Această rețetă este ideală pentru copii, dar și pentru adulți care caută alternative mai curate la biscuiții clasici din comerț.

Gustul este delicat, ușor dulce, iar textura este fragedă și plăcută.

Sfecla roșie oferă o culoare naturală spectaculoasă și aduce un plus de fibre.

Merele făcute la aburi completează perfect gustul și contribuie la textura moale.

Curmalele Medjool îndulcesc natural compoziția și elimină nevoia de zahăr adăugat.

Combinația este echilibrată și potrivită pentru mesele de zi cu zi.

Acești biscuiți pot fi consumați la micul dejun, ca gustare între mese sau chiar în pachetul pentru școală.

Sunt ușor de mestecat și potriviți pentru toate vârstele.

Untul adaugă frăgezime, iar scorțișoara oferă o aromă caldă și reconfortantă.

Rețeta este simplă și nu necesită tehnici complicate.

Ingredientele se amestecă ușor, fără a activa excesiv glutenul.

Coacerea este rapidă, iar biscuiții se păstrează bine câteva zile într-un recipient închis.

Un alt avantaj al acestei rețete este versatilitatea.

Poți adapta ingredientele în funcție de ce ai în casă.

Gustul rămâne plăcut, iar culoarea îi face extrem de atrăgători pentru cei mici.

Acești biscuiți sunt dovada că deserturile sănătoase pot fi și gustoase.

Sunt perfecți pentru momentele în care vrei ceva dulce, dar hrănitor.

O rețetă simplă, echilibrată și potrivită pentru întreaga familie.

Timp de preparare 10 minute
Timp de coacere, fierbere, prăjire 10 minute
Total timp 20 de minute
Metodă de preparare:
Feluri de mâncare: ,
Dificultate: Nivel intermediar
Calorii: 70
Descriere

Acești biscuiți cu sfeclă roșie și măr sunt moi, aromați și colorați natural. Sunt ideali pentru copii, dar și pentru adulți. Se potrivesc perfect la gustare sau lângă o cană de ceai.

Ingrediente
  • 350 g făină
  • 1 ou
  • 150 g sfeclă roșie făcută la aburi
  • 120 g mere făcute la aburi
  • 190 g curmale Medjool fără sâmburi
  • 50 ml apă caldă
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1 1/2 linguriță extract de vanilie
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 100 g unt moale
Instructions
  1. 1
    Făina se amestecă într-un bol cu scorțișoara și praful de copt.
  2. 2
    Curmalele se pun în blender împreună cu apa caldă, merele făcute la aburi și oul. Se blendează până se obține o compoziție fină și lichidă.
  3. 3
    Sfecla roșie se dă prin răzătoarea mică.
  4. 4
    Toate ingredientele se adaugă peste făină și se amestecă ușor, până la omogenizare.
  5. 5
    O tavă se tapetează cu hârtie de copt.
  6. 6
    Cu ajutorul unei linguri se pun mici porții de aluat.
  7. 7
    Degetul se umezește cu apă și se modelează biscuiții.
  8. 8
    Tava se introduce în cuptorul preîncălzit la 180°C.
  9. 9
    Biscuiții se coc timp de 10–12 minute.
  10. 10
    Se lasă la răcit complet înainte de servire.
Cuvinte cheie: biscuiți cu sfeclă roșie, biscuiți cu măr, biscuiți fără zahăr, biscuiți pentru copii, biscuiți sănătoși, desert cu curmale, biscuiți colorați natural
Citește online: https://lamasacutudor.ro/reteta/biscuiti-cu-sfecla-rosie-si-mar-fara-zahar-moi-si-aromati/
Claudia
Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.