Include în vizualizarea pentru imprimare:

Orzo cremos cu pui, spanac și ricotta la multicooker

Orzo cremos cu pui, spanac și ricotta la multicooker este o rețetă ideală pentru mesele de zi cu zi.

Preparatul este ușor de realizat și nu necesită mult timp.

Multicookerul ajută la gătirea uniformă a tuturor ingredientelor.

Carnea de pui rămâne fragedă și suculentă.

Orzo absoarbe aromele legumelor și ale supei.

Spanacul adaugă culoare și nutrienți preparatului.

Roșiile cherry oferă un gust ușor dulce-acrișor.

Prazul și ceapa verde completează aroma.

Usturoiul aduce un plus de savoare.

Mărarul proaspăt echilibrează gustul final.

Smântâna pentru gătit oferă consistență cremoasă.

Ricotta adăugată la final face preparatul mai fin.

Este o rețetă potrivită pentru copii și adulți.Textura este moale și ușor de consumat.

Preparatul se poate adapta ușor cu alte legume.

Ciupercile sau dovlecelul se potrivesc foarte bine.

Este o mâncare sățioasă, dar echilibrată.Poate fi servită simplu sau cu salată alături.

Rețeta este ideală pentru zilele aglomerate.Orzo cremos cu pui la multicooker este o alegere practică și gustoasă.

Timp de preparare 10 minute
Timp de coacere, fierbere, prăjire 15 minute
Total timp 25 de minute
Metodă de preparare:
Feluri de mâncare: ,
Dificultate: Începător
Porții: 1
Calorii: 450
Descriere

Orzo cremos cu pui, spanac și ricotta la multicooker este o rețetă modernă, simplă și foarte gustoasă. Preparatul combină paste mici de tip orzo cu carne fragedă de pui și legume aromate. Multicookerul ajută la obținerea unei texturi cremoase fără efort. Ingredientele sunt ușor de adaptat în funcție de preferințe. Este o mâncare potrivită atât pentru prânz, cât și pentru cină. Ricotta adăugată la final completează perfect gustul și textura.

Ingrediente
  • 60 g orzo
  • 40 g spanac tocat
  • 100 g piept de pui tăiat bucățele
  • 1 ceapă verde tocată felii
  • 1/2 praz tăiat felii
  • 1 cățel de usturoi tocat mărunt
  • 1 lingură mărar tocat
  • 5 roșii cherry tăiate pe din patru
  • 100 ml smântână pentru gătit
  • 1 lingură ricotta
  • 20 g unt
  • 170 ml supă de pui sau apă
Instructions
  1. 1
    Oala se setează pe programul brown și se adaugă untul.
  2. 2
    Se pune carnea de pui și se sotează până când nu mai este rozalie.
  3. 3
    Se adaugă ceapa verde, usturoiul, roșiile, spanacul, mărarul și prazul.
  4. 4
    Se sotează timp de 3 minute, amestecând ușor.
  5. 5
    Se adaugă orzo și se mai sotează timp de 1 minut.
  6. 6
    Se adaugă supa de pui sau apa.
  7. 7
    Se oprește programul brown, se închide capacul și se setează pe programul rice timp de 15 minute.
  8. 8
    Se depreseurizează oala.
  9. 9
    Se pornește programul bake și se adaugă smântâna pentru gătit.
  10. 10
    Se mai lasă până când preparatul capătă o consistență cremoasă.
  11. 11
    Se pune în farfurie și se adaugă ricotta deasupra.
Notă

Se pot adăuga ciuperci, dovlecel sau legumele preferate.

Cuvinte cheie: orzo, orzo cremos, pui la multicooker, rețete multicooker, paste orzo, mâncare cremoasă, rețete cu pui, spanac, ricotta, rețete rapide, prânz sănătos, cină ușoară, mâncare pentru copii, rețete de familie, paste cu legume
Citește online: https://lamasacutudor.ro/reteta/orzo-cremos-cu-pui-la-multicooker-reteta-simpla-si-cremoasa/
Claudia
Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.