Aceste pancakes cu urdă și portocală sunt ideale pentru un mic dejun parfumat.

Textura este moale și pufoasă, iar aroma de portocală oferă prospețime fiecărei bucăți.

Rețeta este simplă și poate fi pregătită rapid dimineața.

Urdă adaugă cremozitate și echilibru nutritiv preparatului.

Portocala aduce o notă dulce și ușor acrișoară.

Întreaga compoziție creează o combinație perfectă pentru o dimineață luminoasă.

Pancakes pot fi servite cu iaurt, miere sau fructe.

Rezultatul este delicios și potrivit pentru toți.

Clătitele ies foarte pufoase și aromate. Nu ai nevoie de tehnici complicate.

Amesteci ingredientele și gătești totul în câteva minute.

Rețeta este perfectă și pentru copii. Ingredientele sunt blânde și nutritive.

Poți face porție dublă și poți păstra restul pentru mai târziu.

Pancakes rămân moi chiar și după răcire. Poți folosi suc proaspăt de portocală pentru un gust intens.

Poți folosi iaurt grecesc pentru un plus de cremozitate.

Pancakes sunt excelente alături de sirop de arțar. Sunt gustoase și cu miere sau dulceață.

Portocala din compoziție oferă un parfum bogat.

Urdă aduce consistența ideală preparatului.

Poți servi clătitele și ca gustare. Poți transforma rețeta în desert rapid.

Este o variantă sănătoasă și echilibrată. Poți integra și fructe în compoziție.

Rețeta îți permite adaptare după preferințe. Preparatul este perfect pentru sărbători sau weekend.

Clătitele pot deveni rapid preferatele tale. Gustul lor este blând și aromat. Le poți pregăti împreună cu cei mici.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Pancakes cu urdă și portocală

Autor: c Claudia Metodă de preparare: La tigaie Feluri de mâncare: Mic dejun

Dificultate: Începător Timp de preparare 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 20 de minute Total timp 25 de minute

Calorii: 210

Descriere

Aceste clătite sunt o alegere minunată pentru un mic dejun parfumat. Urdă și portocala se combină într-o textură moale și ușoară. Aroma citrică oferă prospețime și echilibru dulce. Rețeta este ușor de făcut și foarte prietenoasă pentru întreaga familie. Sunt potrivite pentru copii și pentru cei mari. Se servesc simplu sau cu iaurt, miere ori fructe.

Ingrediente

Redimensionează

1/2x 1x 2x 3x

• 130 grame făină
• 1 ou
• 60 grame urdă
• 2 linguri iaurt grecesc
• 1 linguriță esență de portocală sau vanilie
• 100 ml suc de portocală proaspăt
• 50 ml lapte
• 2 lingurițe miere
• 2 lingurițe unt de cocos sau unt
• 1 linguriță praf de copt
• ¹⁄₄ linguriță bicarbonat de sodiu

Instructiunis

1. Făina se amestecă cu praful de copt și bicarbonatul.
   Marchează ca finalizat
2. Într-un blender se pun oul, urda, iaurtul, mierea, sucul de portocală, laptele, esența și untul.
   Marchează ca finalizat
3. Se blenduiesc timp de un minut până compoziția devine fină.
   Marchează ca finalizat
4. Amestecul obținut se pune peste făină și se combină ușor fără a crea cocoloașe.
   Marchează ca finalizat
5. Se pune o tigaie pe foc mic și se unge cu unt de cocos sau unt.
   Marchează ca finalizat
6. Se toarnă câte o lingură de compoziție în tigaie în trei puncte.
   Marchează ca finalizat
7. Clătitele se coc timp de unu-două minute pe fiecare parte.
   Marchează ca finalizat
8. Se servesc calde cu iaurt, fructe, miere sau sirop de arțar.
   Marchează ca finalizat

Notă

Oul se poate omite și se poate înlocui cu semințe de in.Echivalentul unui ou este o lingură de semințe de in.Semințele se amestecă cu trei linguri de apă.Se lasă zece minute până devin gelatinoase.

Umplutura sau toppingul pot fi adaptate după preferințe.Poți folosi zmeură, mango, mere sau piersici.

Cuvinte cheie: pancakes, mic dejun sănătos, portocală, rețete cu urdă, clătite pufoase,pancakes urdă portocală, clătite portocală, pancakes pufoase, mic dejun rapid, rețete cu urdă, clătite sănătoase, pancakes aromate

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Submit Rating

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!