Un pilaf cald, sățios și plin de aromă, gătit în oala Tefal One Pot, perfect pentru mesele de familie. Carnea de porc fragedă, legumele dulci și orezul se îmbină într-o mâncare tradițională care aduce confort și liniște la masă.
Pilaf cu carne de porc la oală Tefal One Pot
Ingrediente
Instructiunis
-
Pune bucățile de carne de porc în oala Tefal One Pot și adaugă apă până la nivelul de gradare 4.
-
Setează programul HP (High Pressure) pentru 30 de minute, apoi depresurizează.
-
Adaugă morcovii, ceapa, ardeiul, orezul, sarea și piperul dacă dorești.
-
Setează din nou oala pe HP pentru 11 minute.
-
După finalizare, depresurizează, adaugă pătrunjelul tocat și amestecă ușor înainte de servire.
Informații nutriționale
Mărime porție 320
- Cantitate pe porție
- Calorii 325kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 13g20%
- Grăsimi saturate 4.5g23%
- Grăsimi nesaturate 7g
- Colesterol 70mg24%
- Sodiu 290mg13%
- Potasiu 550mg16%
- Total carbohidrați 36g12%
- Fibre în regimul alimentar 2.2g9%
- Zaharuri 4g
- Proteine 16g32%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
pilaf, pilafulcuport, reteterapide, retetefamilie, tefalonepot, gatestecutefal, retetecuporc, mancareromaneasca, pilafuldeporc, reteteusoare, gatitacasa, comfortfood, pilafulperfect, retetetraditionale, poftabuna
Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de
S-ar putea să-ți placă și...
Mâncare de cartofi la multicooker
Rondele de pui la airfryer
Orez grecesc în sos de roșii și carne de pui la multicooker
Pulpe de pui umplute cu brânză și spanac
Chifteluțe de conopidă cu morcov
Clătite cu zucchini și spanac umplute cu cremă de brânză și pere
Pilaf cu carne de pui la multicooker
Sarmale de porc în varză acră, fragede și aromate la cuptor