Acest piure cremos și delicat, din castane, măr și cartof dulce, este perfect pentru puii mici curioși să descopere gusturi noi. O combinație blândă, hrănitoare și reconfortantă, ideală pentru zilele răcoroase și pentru momentele tihnite alături de mami.
Piure de castane (vârsta 1+)
Descriere
Ingrediente
Instructiunis
-
Crestează castanele în formă de cruce la vârf și pune-le la fiert în apă. Fierbe-le 35 de minute din momentul în care apa începe să clocotească.
-
Gătește la abur cartoful dulce, curățat și tăiat rondele, și mărul, curățat de coajă și semințe și tăiat cubulețe.
-
După fierbere, pune castanele în apă rece și curăță-le de coajă.
-
Adaugă toate ingredientele în blender, împreună cu untul și laptele ales.
-
Mixează până obții un piure fin și cremos.
Informații nutriționale
Mărime porție 455
- Cantitate pe porție
- Calorii 497kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 15.2g24%
- Grăsimi saturate 8.6g43%
- Colesterol 34mg12%
- Total carbohidrați 86.7g29%
- Fibre în regimul alimentar 14.8g60%
- Zaharuri 30.6g
- Proteine 6.1g13%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
piurebebeluși, retetabebelusi, diversificare, mamicăinspirație, mâncarebebe, piuredecartofdulce, piuredecastane, reteteusoare, bebemancacios, alimentatiesanatoasa, babyfood, homemadebabyfood, mamicreativa, retetesanatoase, 1anplus
Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de
S-ar putea să-ți placă și...
Budincă de orez cu merișoare la multicooker
Fulgi de ovăz cu sfeclă roșie
Bounty bebelușesc
Căpșunel la Air Fryer
Piure de kiwi, mango și avocado
Mini-cheesecake de mere cu nuci și stafide
Piure de banană, kiwi și piersică
Pancakes cu urdă și portocală