Această supă cremă de porumb dulce cu pui este o rețetă simplă și hrănitoare.

Gustul dulce al porumbului oferă o aromă blândă și plăcută.

Legumele adaugă prospețime și echilibru.

Puiul oferă proteine ușor de digerat.

Textura finală este catifelată și moale.

Supa se gătește rapid la multicooker.

Procesul este sigur și nu necesită atenție constantă.

Ingredientele se gătesc uniform și își păstrează gustul.

Rețeta este ideală pentru copii și adulți.

Poate fi pregătită în orice sezon. Este o alegere minunată pentru cine rapide.

Supa este ușoară și totuși sățioasă. Conține fibre, vitamine și proteine.

Porumbul aduce energie și o aromă dulce.

Prazul și morcovul adaugă un gust delicat.

Usturoiul oferă o notă subtilă.

Cartoful ajută la obținerea consistenței cremoase.

După gătire, totul se mixează foarte fin. Rezultatul este o supă catifelată fără bucăți.

Smântâna adaugă un plus de cremozitate.

Poți folosi lapte vegetal pentru o variantă ușoară.

Smântâna poate fi omisă pentru copii mici.

Rețeta poate fi adaptată după preferințe.

Poți adăuga condimente blânde pentru un gust diferit.

Poți folosi carne de curcan pentru un preparat mai slab.

Poți adăuga puțin ghimbir pentru o aromă caldă.

Supa se păstrează bine la frigider două zile. Poate fi încălzită ușor fără să își piardă textura.

Este potrivită pentru meniurile de familie. Este o opțiune bună pentru mese rapide.

Poți pregăti cantități mai mari pentru congelare. Supa își păstrează consistența după decongelare.

Se potrivește cu crutoane sau pâine prăjită.

Poți servi supa și cu verdețuri proaspete.

Este o rețetă economică și accesibilă. Se pregătește în doar câțiva pași.

Oala multicooker simplifică întreaga procedură.

Este o supă reconfortantă și ușor dulce. Gustul ei este apreciat de copii.

Aromele sunt echilibrate și delicate. Este perfectă în zile reci.

Oferă o stare de confort imediată.

Se potrivește oricărui meniu săptămânal. Este o alegere excelentă pentru familii ocupate.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Supă cremă de porumb dulce cu pui la multicooker

Autor: c Claudia Metodă de preparare: Multicooker /sub presiune Feluri de mâncare: Cina, Pranz

Dificultate: Începător Timp de preparare 10 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 15 minute Total timp 25 de minute

Porții: 2 Calorii: 200

Descriere

O combinație cremoasă și echilibrată, ideală pentru întreaga familie.

Ingrediente

Redimensionează

1/2x 1x 2x 3x

• 200 g porumb dulce bio
• 1 praz mic, rondele
• 1 morcov mic, ras fin
• 1 tijă mică de țelină, tocată
• 2 căței usturoi
• 1 cartof mic, cuburi
• 1 pulpă de pui, cuburi
• 30 g unt
• 50 ml smântână pentru gătit
• Sare, piper (opțional)

Instructiunis

1. Setezi multicookerul pe Brown și adaugi untul.
   Marchează ca finalizat
2. Pui morcovul, prazul, țelina, usturoiul și carnea.
   Marchează ca finalizat
3. Sotezi totul timp de 10 minute, amestecând ocazional.
   Marchează ca finalizat
4. Adaugi porumbul, cartoful și apa sau supa dacă folosești.
   Marchează ca finalizat
5. Oprești funcția Brown și închizi capacul.
   Marchează ca finalizat
6. Setezi multicookerul pe HP pentru 15 minute.
   Marchează ca finalizat
7. Depreseurizezi complet și muți supa în alt vas.
   Marchează ca finalizat
8. Blenduiești totul foarte fin.
   Marchează ca finalizat
9. Adaugi smântâna pentru gătit și omogenizezi compoziția.
   Marchează ca finalizat
10. Servești supa cu crutoane sau ceapă verde.
    Marchează ca finalizat
11. Pentru varianta pentru adulți poți folosi cârnați afumați sau bacon în loc de pui.
    Marchează ca finalizat

Notă

Substituții în caz de alergii (lactate, carne de pui)

Înlocuire lactate

Unt cu ulei de măsline sau ulei de cocos (30 g).

Smântână pentru gătit cu lapte de cocos sau smântână vegetală.

Înlocuire carne de pui:

Tocătură de curcan.

Piept de curcan.

Legume în plus pentru o variantă vegetariană (cartof + dovlecel)

Cuvinte cheie: supă cremă porumb, supă porumb pui, supă multicooker, supă copii, supă fină, rețete sănătoase, porumb dulce, supă rapidă, supă dietetică, mâncare pentru familie

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Submit Rating

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!