Biluțe Raffaelo cu zmeura

Biluțe Raffaelo cu zmeura

Porții: 2 Dificultate: Începător
pinit

Biluțe fine, cu fulgi de cocos și zmeură, fără coacere, numai bune pentru un desert rapid și sănătos. desert, copii, bilute

Biluțe Raffaelo cu zmeura

Dificultate: Începător
Porții: 2

Ingrediente

Instructiunis

  1. Pune în procesor de bucătărie următoarele: fulgii de ovăz, făina de migdale, cocosul deshidratat, zmeura și stafidele.
  2. Pasează până când amestecul devine omogen și ușor lipicios. Dacă pare prea uscat, poți adăuga un strop de lichid (apa sau puțină suc de zmeură). Dacă pare prea umed, adaugă puțin ovăz sau făină de migdale.
  3. Ia câte puțin din compoziție și formează biluțe de mărime potrivită.
  4. Rulează fiecare biluță prin fulgii de cocos.
  5. Pofta buna!🥰
  6. P.s: se lasa 10-15 min si apoi le poti da copilasului😊.

Informații nutriționale

Porții 2

Mărime porție 120


Cantitate pe porție
Calorii 330kcal
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 20g31%
Grăsimi saturate 12g60%
Total carbohidrați 35g12%
Fibre în regimul alimentar 7g29%
Zaharuri 18g
Proteine 7g15%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: desert, copii, bilute

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
File under
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

nineteen − eight =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

five × 3 =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top