Biluțe fine, cu fulgi de cocos și zmeură, fără coacere, numai bune pentru un desert rapid și sănătos. desert, copii, bilute
Biluțe Raffaelo cu zmeura
Ingrediente
Instructiunis
-
-
Pune în procesor de bucătărie următoarele: fulgii de ovăz, făina de migdale, cocosul deshidratat, zmeura și stafidele.
-
Pasează până când amestecul devine omogen și ușor lipicios. Dacă pare prea uscat, poți adăuga un strop de lichid (apa sau puțină suc de zmeură). Dacă pare prea umed, adaugă puțin ovăz sau făină de migdale.
-
Ia câte puțin din compoziție și formează biluțe de mărime potrivită.
-
Rulează fiecare biluță prin fulgii de cocos.
-
Pofta buna!🥰
-
P.s: se lasa 10-15 min si apoi le poti da copilasului😊.
Informații nutriționale
Porții 2
Mărime porție 120
- Cantitate pe porție
- Calorii 330kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 20g31%
- Grăsimi saturate 12g60%
- Total carbohidrați 35g12%
- Fibre în regimul alimentar 7g29%
- Zaharuri 18g
- Proteine 7g15%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
desert, copii, bilute
Iti place reteta?

S-ar putea să-ți placă și...
Mini tarte cu migdale și pere
Brioșe cu portocală și rodie
Plăcințele cu gutui și mere pentru copii (fără zahăr)
Plăcintă de căpșuni
Biscuiți moi cu măr și banană
Waffle cu dovleac plăcintar și mere
Biscuiți cu iz de sărbători
Bomboane de lămâie fără coacere