Supă cremă de varză de Bruxelles cu urdă la multicooker

Name: Supă cremă de varză de Bruxelles cu urdă la multicooker
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 gr varză de Bruxelles curățată; 60 gr cartofi tăiați cubulețe; 10 gr unt; 70 gr praz tăiat feliuțe subțiri; 1 cățel de usturoi zdrobit și tocat; 200 ml stock de pui, legume sau apă; Sare; Piper; 50 gr urdă; 20 gr cremă de brânză; 3 linguri ulei de măsline

c Claudia 2 noiembrie 2025

Porții: 1 Total timp: 20 de minute Dificultate: Începător

Sari la rețetă Imprimă rețeta

Supă cremă de varză de Bruxelles cu urdă , delicioasă și hrănitoare

Această supă cremă de varză de Bruxelles cu urdă este o alegere perfectă pentru o masă hrănitoare și echilibrată.

Se prepară ușor la multicooker, economisind timp și păstrând toți nutrienții.

Varza de Bruxelles este o sursă excelentă de vitamina C, fibre și antioxidanți. Ea sprijină sistemul imunitar și digestiv, fiind ideală pentru copii și adulți deopotrivă.

Cartofii adaugă consistență și o dulceață subtilă, echilibrând gustul legumelor.

Urdă proaspătă oferă proteine de calitate și o textură cremoasă.

Crema de brânză aduce finețe și gust bogat, transformând această supă într-un adevărat răsfăț.

Prazul și usturoiul completează aroma, oferind o notă delicată și ușor dulce.

Prepararea este simplă și rapidă.

Toate ingredientele se gătesc la presiune, păstrând savoarea naturală a legumelor.

După blenduire, rezultatul este o supă densă, catifelată și plină de culoare.

Această rețetă poate fi adaptată ușor.

Pentru o variantă vegană, urda și crema de brânză pot fi înlocuite cu alternative vegetale, iar untul cu ulei de cocos.

Pentru adulți, supa se poate servi cu bacon prăjit sau nuci crocante, pentru un plus de textură și gust.

Supă cremă de varză de Bruxelles cu urdă este perfectă pentru zilele reci, fiind sățioasă, bogată în nutrienți și plină de arome naturale.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Supă cremă de varză de Bruxelles cu urdă la multicooker

Autor: c Claudia Metodă de preparare: Multicooker /sub presiune Feluri de mâncare: Cina, Pranz

Dificultate: Începător Timp de preparare 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 15 minute Total timp 20 de minute

Porții: 1 Calorii: 210

Cuvinte cheie: supă cremă, varză de Bruxelles, urdă, rețetă multicooker, supă sănătoasă, fără prăjeli, rețetă rapidă, prânz hrănitor, cremă de legume, supă pentru copii

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

File under baby friendly copii fără sare one pot piure SUPE

Cartuș rețetă propulsat de

Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.