Chifteluțe din creveți

Chifteluțe din creveți

Porții: 2 Dificultate: Nivel intermediar
pinit

Chifteluțe delicate din creveți cu arome asiatice ideale ca aperitiv sau gustare sănătoasă

Chifteluțe din creveți

Dificultate: Nivel intermediar
Porții: 2 Calorii: 140

Ingrediente

Instructiunis

  1. Pune creveții usturoiul sosul de pește sau soia uleiul de susan ceapa verde și coriandrul în blender
  2. Mixează până obții pastă omogenă
  3. Formează chifteluțe mici cu mâinile umezite
  4. Prăjește în tigaie cu puțin ulei până devin aurii pe ambele părți
  5. Servește cu salată și legume proaspete.

Informații nutriționale

Porții 2

Mărime porție 120


Cantitate pe porție
Calorii 140kcal
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 7g11%
Grăsimi saturate 1g5%
Colesterol 115mg39%
Sodiu 380mg16%
Potasiu 190mg6%
Total carbohidrați 4g2%
Zaharuri 1g
Proteine 16g32%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: Healthy, Aperitiv Seafood, Homemade

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

five × five =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

11 − nine =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top