Pranz

Paste bolognese cu carne de pui (Tefal One Pot)

Claudia 21 octombrie 2025

Dificultate: Nivel intermediar

Sari la rețetă Imprimă rețeta

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Paste bolognese cu carne de pui (Tefal One Pot)

Autor: Claudia Metodă de preparare: Multicooker /sub presiune Feluri de mâncare: Pranz

Dificultate: Nivel intermediar

Calorii: 380

Descriere

O variantă rapidă și gustoasă de paste bolognese, pregătită în Tefal One Pot, perfectă pentru un prânz hrănitor cu carne fragedă de pui și legume aromate.

Instructiunis

Taie carnea de pui cubulețe și mărunțește-o cu blenderul pentru o textură fină.

Marchează ca finalizat
Pune în oala Tefal One Pot carnea, legumele, pastele, condimentele, untul și apa, lăsând parmezanul deoparte pentru servire.

Marchează ca finalizat
Setează programul Hap pentru cincisprezece minute.

Marchează ca finalizat
După terminarea programului, eliberează presiunea oalei.

Marchează ca finalizat
Amestecă pastele și servește fierbinte, presărate cu parmezan ras deasupra.

Marchează ca finalizat

Informații nutriționale

Mărime porție 300

Cantitate pe porție
Calorii 380kcal

Valoare zilnică % *
Total grăsimi 15g24%
Grăsimi saturate 7g35%
Grăsimi nesaturate 6g
Colesterol 95mg32%
Sodiu 320mg14%
Potasiu 550mg16%
Total carbohidrați 35g12%
Fibre în regimul alimentar 4g16%
Zaharuri 6g
Proteine 28g57%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: paste, carne de pui, tefal one pot, rețetă rapidă, prânz pentru familie, fără prăjire

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Cartuș rețetă propulsat de

Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.