O tocăniță clasică și aromată, pregătită lent în Tefal One Pot, cu carne de vită fragedă, legume și ierburi aromatice, ideală pentru mese de familie.
Tocăniță simplă de vită la Tefal One Pot
Ingrediente
Instructiunis
-
Setează oala Tefal One Pot pe programul Brown/Sauté și adaugă untul și uleiul. Rumenește carnea de vită până nu mai este roz.
-
Adaugă ceapa și usturoiul și gătește câteva minute, până se înmoaie și devin ușor aurii.
-
Încorporează morcovii, țelina, pasta de roșii, vinul, condimentele, frunza de dafin și supa sau apa. Amestecă bine pentru a distribui aromele.
-
Închide capacul și setează programul High Pressure pentru aproximativ 30 de minute.
-
După terminarea programului, lasă presiunea să se elibereze natural timp de zece minute, apoi deschide capacul.
-
Adaugă pătrunjelul proaspăt tocat și amestecă ușor înainte de servire.
Informații nutriționale
Porții 4
Mărime porție 300g
- Cantitate pe porție
- Calorii 320kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 18g28%
- Grăsimi saturate 8g40%
- Colesterol 95mg32%
- Sodiu 450mg19%
- Potasiu 600mg18%
- Total carbohidrați 20g7%
- Fibre în regimul alimentar 4g16%
- Zaharuri 6g
- Proteine 22g44%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de
Am apăsat din greșeală 2 stele prima dată sus la rating și, nu îmi pot modifica opinia la 5*!