O combinație proaspătă, dulce natural, ideală pentru bebeluși.
Piure de banană, kiwi și piersică
Ingrediente
Instructiunis
-
Spală bine fructele, curăță-le de coajă și taie-le bucăți mici.
-
Pune-le în blender sau pasează-le cu furculița până obții o pastă fină și cremoasă.
-
Servește imediat, la temperatura camerei.
💡 Sugestii utile
-
Poți adăuga 1–2 lingurițe de iaurt integral (dacă bebe tolerează lactatele) pentru un plus de cremozitate și proteine.
-
Pentru o textură mai moale, se poate adăuga 1 linguriță de apă plată sau lapte matern / formulă.
-
Nu adăuga zahăr sau miere — fructele sunt suficient de dulci natural.
Informații nutriționale
Porții 1
Mărime porție 200
- Cantitate pe porție
- Calorii 90kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 1g2%
- Sodiu 1mg1%
- Potasiu 150mg5%
- Total carbohidrați 22g8%
- Fibre în regimul alimentar 2g8%
- Zaharuri 12g
- Proteine 1g2%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
baby friendly, fructe, fără zahăr
Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de
S-ar putea să-ți placă și...
Crema fină de ricotta cu mango și căpșuni
Fulgi de ovăz cu morcov și măr
Bol cremos cu ovăz, banană și struguri
Piure de gutuie cu pară și scorțișoară
Fulgi de ovăz cu piure de mango, kiwi și piersică (cu fulgi de cocos și stafide moi)
Parizer făcut de casă pentru copii
Prăjitură cu căpșuni
Piure de măr la aburi, avocado și brânzică