Prăjitură cu piure de castane

Prăjitură cu piure de castane

Porții: 4 Total timp: 20 de minute Dificultate: Începător
pinit

Prăjitură cu piure de castane

Dificultate: Începător Timp de preparare 20 de minute Total timp 20 de minute
Porții: 4 Calorii: 233

Ingrediente

Instructiunis

1. Prepararea castanelor:

  1. Crestați castanele la capăt și fierbeți-le timp de 35 de minute.

2. Hidratarea fructelor:

  1. Puneți curmalele și stafidele în apă caldă pentru 5-10 minute, până se înmoaie.

3. Prepararea pastei de castane:

  1. După ce castanele sunt fierte, scufundați-le într-un bol cu apă rece și curățați-le de coajă.
  2. Puneți castanele curățate într-un blender împreună cu curmalele și uleiul de cocos și mixați până obțineți o pastă fină.

4. Amestecarea ingredientelor:

  1. Adăugați pasta de castane peste restul ingredientelor și amestecați cu mâna până obțineți un aluat compact.

5. Coacerea:

  1. Tapetați o tavă cu hârtie de copt (eu am folosit una rotundă, cu fund detașabil, diametru 17 cm). Presați aluatul în tavă, astfel încât să fie compact.
  2. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180°C (sus-jos) timp de 15-18 minute.

6. Răcirea și servirea:

  1. Lăsați prăjitura să se răcească aproximativ 20 de minute înainte de a o tăia.

Poftă bună! 🥰

Informații nutriționale

Porții 4

Mărime porție 100g


Cantitate pe porție
Calorii 100kcal

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

one × five =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

six − four =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top