Supă de porumb cu pui și ou la multicooker este o rețetă cremoasă și hrănitoare.

Are o textură fină și un gust blând.

Porumbul aduce dulceață naturală și consistență.

Puiul oferă proteine ușor de digerat.

Oul completează supa și îi oferă un plus de sațietate.

Laptele de cocos adaugă cremozitate fără a folosi smântână.

Rețeta este potrivită pentru copii mici.

Ingredientele sunt simple și curate. Supa se prepară ușor la multicooker.

Nu necesită supraveghere constantă. Este ideală pentru zilele reci.

Poate fi servită la prânz sau cină. Textura este potrivită și pentru cei mici.

Gustul nu este intens sau picant. Sosul de soia este folosit în cantitate mică.

Supa poate fi adaptată ușor. Se poate renunța la sosul de soia pentru copii foarte mici.

Este o rețetă echilibrată și hrănitoare.

Supa de porumb cu pui și ou este reconfortantă.

Este o alegere bună pentru întreaga familie.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Supă de porumb cu pui și ou la multicooker

Autor: c Claudia Feluri de mâncare: Cina, Pranz

Dificultate: Nivel intermediar Timp de preparare 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 30 de minute Total timp 35 de minute

Porții: 2 Calorii: 320

Descriere

Această supă de porumb cu pui și ou este o rețetă reconfortantă, cu textură fină și gust echilibrat. Se prepară ușor la multicooker și este ideală pentru mesele de prânz sau cină, mai ales când îți dorești ceva cald și sățios. Combinația dintre porumb, pui fraged și ou oferă consistență, iar laptele de cocos adaugă cremozitate fără a încărca preparatul. Este o supă potrivită și pentru copii, datorită ingredientelor simple și a gustului blând. Se poate adapta ușor în funcție de preferințe și este perfectă pentru întreaga familie.

Ingrediente

Redimensionează

1/2x 1x 2x 3x

• 1 pulpă de pui cu os
• 1 morcov tăiat rondele
• 2 căței de usturoi
• 1 ceapă 1 mică roșie tăiată în 6 bucăți
• 600 ml apă
• 90 g porumb dulce
• 3 linguri lapte de cocos la cutie
• 100 g porumb dulce boabe întregi
• 1 linguriță sos de soia light
• 1 ¹⁄₂ lingurițe amidon de porumb
• 1 ceapă verde
• 1 ou

Instructiunis

1. Se pune pulpa de pui în oală împreună cu morcovul, ceapa și usturoiul întreg.
   Marchează ca finalizat
2. Se pune capacul și se setează multicookerul pe programul HP timp de 20 de minute.
   Marchează ca finalizat
3. Separat, într-un blender, se pun cele 90 g de porumb dulce împreună cu laptele de cocos și se blendează până devine piure fin.
   Marchează ca finalizat
4. După finalizarea programului, oala se depreseurizează, iar zeama se strecoară.
   Marchează ca finalizat
5. Zeama se pune înapoi în oală.
   Marchează ca finalizat
6. Pulpa de pui se rupe fâșii subțiri și se adaugă în zeamă.
   Marchează ca finalizat
7. Se pornește multicookerul pe programul bake.
   Marchează ca finalizat
8. Se adaugă piureul de porumb și cele 100 g de boabe de porumb întregi.
   Marchează ca finalizat
9. Se lasă să fiarbă aproximativ 10 minute.
   Marchează ca finalizat
10. Se adaugă sosul de soia și amidonul de porumb dizolvat în 2–3 linguri de apă.
    Marchează ca finalizat
11. Se amestecă continuu până când supa se îngroașă.
    Marchează ca finalizat
12. Se adaugă oul bătut, amestecând constant, și se mai lasă 1–2 minute să fiarbă.
    Marchează ca finalizat
13. Supa se pune în castroane și se ornează cu ceapă verde tăiată rondele subțiri.
    Marchează ca finalizat

Cuvinte cheie: supă de porumb, supă cu pui, supă cu ou, supă la multicooker, rețete pentru copii, supă cremoasă, supă sănătoasă, rețete ușoare, mâncare pentru familie, supă rapidă, supă fără smântână, porumb dulce, rețete pentru prânz, cină ușoară, supă hrănitoare

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Submit Rating

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!