Aceste vafe portocalii sunt ideale pentru micul dejun sau gustări! Aluatul poate fi folosit și pentru clătite, așa că poți prepara ambele variante simultan.
Vafe cu Dovleac (Și Clătite!)
Ingrediente
Instructiunis
-
Pune toate ingredientele într-un blender și mixează până obții un aluat omogen
-
Toarnă aluatul în aparatul pentru vafe preîncălzit și gătește până devin aurii
-
Servește calde, simple sau cu toppinguri precum iaurt ori fructe
Informații nutriționale
Mărime porție 100g
- Cantitate pe porție
- Calorii 210kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 9g14%
- Total carbohidrați 28g10%
- Fibre în regimul alimentar 3g12%
- Zaharuri 8g
- Proteine 6g12%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
MicDeJun, Healthy, BabyFriendly, FărăZahărAdăugat, GustareRapidă
Iti place reteta?

S-ar putea să-ți placă și...
banane prăjite
Biscuiți aurii cu portocală
Budincă de cocos
Biscuiți moi cu ovăz și curmale
Prăjitură cu căpșuni
Bezele tip acadea (fără zahăr rafinat)
Biluțe Raffaelo cu zmeura
Biscuiți moi cu măr și banană