Clătite cu lămâie

Clătite cu lămâie

Porții: 2 Dificultate: Începător
pinit

Clătite pufoase cu aromă intensă de lămâie, ideale pentru mic dejun sau desert, servite calde cu cremă fină.

Clătite cu lămâie

Dificultate: Începător
Porții: 2 Calorii: 210

Ingrediente

Instructiunis

  1. Într-un bol, amestecă făina cu praful de copt și un praf de sare.
  2. Adaugă oul, laptele, untul topit, coaja rasă și zeama de lămâie, apoi amestecă până obții un aluat omogen. Este normal ca aluatul să rămână ușor grunjos.
  3. Încălzește o tigaie la foc mediu și unge-o cu puțin unt.
  4. Toarnă câte o lingură de aluat pentru fiecare clătită și gătește până apar bule la suprafață. Întoarce clătitele și continuă coacerea până se rumenesc uniform.
  5. Servește-le calde, simple sau cu cremă de lămâie ori alte toppinguri, după preferință.

Informații nutriționale

Porții 2

Mărime porție 150g


Cantitate pe porție
Calorii 210kcal
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 8g13%
Grăsimi saturate 4g20%
Colesterol 40mg14%
Sodiu 120mg5%
Potasiu 140mg4%
Total carbohidrați 28g10%
Fibre în regimul alimentar 1g4%
Zaharuri 8g
Proteine 6g12%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

fifteen − fourteen =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

4 × 5 =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top