Orez cremos cu pui și parmezan, gătit în One Pot – o cină reconfortantă și rapidă pentru toată familia. cina, tefal, copii, cremos
Orez cu pui și parmezan (Tefal One Pot)
Ingrediente
Instructiunis
-
-
Selectează programul Brown pe oala Tefal One Pot și prăjește bucățile de carne până când nu mai sunt roz.
-
Adaugă orezul, smântâna, supa de pui, condimentele și untul. Amestecă ușor.
-
Setează aparatul pe programul HP (High Pressure) pentru 12 minute.
-
După ce timpul s-a scurs, depresurizează oala.
-
Adaugă parmezanul ras și pătrunjelul tocat, apoi amestecă bine.
Servire
-
Preparatul se servește cald, cremos și aromat, cu un plus de parmezan deasupra pentru extra savoare..
Informații nutriționale
Porții 2
Mărime porție 320
- Cantitate pe porție
- Calorii 520kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 26g40%
- Grăsimi saturate 14g70%
- Colesterol 120mg40%
- Sodiu 520mg22%
- Potasiu 550mg16%
- Total carbohidrați 38g13%
- Fibre în regimul alimentar 2g8%
- Zaharuri 4g
- Proteine 32g64%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
cina, tefal, copii, cremos
Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de
Buna ! Am oala tefal doar ca habar n am sa o folosesc si nu mai am nici cartea de la ea ,tare as vrea sa ii fac retele tale la ea ,dar n am habar cum! La reteta asta când spui ca trebuie sa prăjesc carnea ,o pun asa sau cu apa ? Nu am supa de pui ,pot sa pun doar apa ?? Cum o depresurizez ?Mulțumesc!
Te rog sa imi scrii pe facebook in messenger ca sa te pot ajuta cu pasii. Da. Poti folosi si apa
Este genial , m-am chinuit mult sa introduc orezul fetitei mele de 1 an si 5 luni , a mancat foarte bine pana si eu am ramas surprinsa de ce gust avea 🤗🤗🤗