Supă de porumb cu legume baby friendly

Supă de porumb cu legume baby friendly

Dificultate: Nivel intermediar
pinit

O supă cremoasă, delicată și ușor de digerat, perfectă pentru bebeluși sau pentru un prânz blând și hrănitor, bogat în legume dulci și naturale.

Supă de porumb cu legume baby friendly

Dificultate: Nivel intermediar
Calorii: 120

Ingrediente

Instructiunis

  1. Fierbe cartoful, morcovul și dovlecelul în apă până devin foarte moi.
  2. Adaugă porumbul clătit și mai lasă câteva minute la foc mic.
  3. Strecoară parțial apa, păstrând puțin lichid pentru textură.
  4. Adaugă laptele și untul, apoi pasează cu blenderul până obții o cremă fină.
  5. Poți lăsa câteva boabe întregi de porumb dacă bebe acceptă bucățele.
  6. Servește călduță, la temperatura camerei.

Informații nutriționale

Mărime porție 1 bol


Cantitate pe porție
Calorii 120kcal
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 4g7%
Colesterol 10mg4%
Total carbohidrați 18g6%
Fibre în regimul alimentar 2g8%
Zaharuri 5g
Proteine 4g8%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: baby friendly, supă cremă, porumb, legume, fără sare, diversificare

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
File under
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

two × two =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

sixteen − 4 =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top