Supă de prepeliță pentru răceală la multicooker este genul de preparat care aduce alinare încă de la prima lingură.

Carnea de prepeliță este fragedă, gustoasă și cunoscută pentru proprietățile sale nutritive.

Ceea ce o face ideală pentru supe ușoare, dar bogate în beneficii.

Această supă se pregătește rapid în multicooker și devine un remediu excelent în zilele de răceală sau oboseală.

Legumele se gătesc lent și eliberează o dulceață naturală.

Morcovul, ceapa și ardeiul oferă un gust echilibrat și o aromă plăcută, iar usturoiul adaugă un plus de protecție în sezonul rece.

Condimentele folosite sunt blânde, dar eficiente.

Turmericul oferă culoare și un strop de proprietăți antiinflamatoare.

Ghimbirul pudră energizează și încălzește organismul, iar chimenul susține digestia.

Zeama de lămâie adaugă prospețime și ajută la desfundarea sinusurilor, în timp ce pătrunjelul completează supa cu un plus de vitamine.

Supa devine mai bogată datorită supei de pui, care intensifică gustul și îi oferă o textură mai rotundă.

Tăiețeii fac preparatul mai sățios, dar rămâne o mâncare ușoară, potrivită și pentru copii.

Multicookerul oferă un mare avantaj, deoarece gătește uniform și permite ca toate aromele să se împletească perfect.

Rezultatul este o supă limpede, aromată și foarte reconfortantă.

Este potrivită pentru prânz, cină sau chiar ca preparat de consumat pe parcursul zilei când te simți slăbit.

Se digeră ușor și aduce hidratare și energie.

Poate fi servită cu tăieței fini, cu legume mai mici pentru cei mici sau simplă.

Este o supă ideală pentru familie și pentru oricine își dorește o porție de căldură și vindecare.

Te bucuri de un preparat sănătos, plin de gust și ușor de făcut.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Supă de prepeliță pentru răceală la multicooker

Autor: c Claudia Metodă de preparare: Multicooker /sub presiune Feluri de mâncare: Cina, Pranz

Dificultate: Începător Timp de preparare 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 25 de minute Total timp 30 de minute

Porții: 2 Calorii: 190

Descriere

Perfectă pentru zilele în care corpul are nevoie de confort și întărire.

Ingrediente

Redimensionează

1/2x 1x 2x 3x

• 2 prepelițe
• 1 morcov tăiat mărunt
• 1 ardei roșu tăiat mărunt
• 1 ceapă mică tocată
• 1 cățel de usturoi
• Un praf de turmeric
• Un praf de ghimbir pudră
• Un praf de chimen pudră
• Sare (optional)
• Piper (optional)
• O mână de pătrunjel
• 250 ml supă de pui
• 1 litri apă
• Tăiței
• 3 linguri zeamă de lămâie
• 3 linguri ulei de măsline

Instructiunis

1. Se setează oala pe brown și se adaugă uleiul.
   Marchează ca finalizat
2. Se adaugă legumele și se sotează cinci minute.
   Marchează ca finalizat
3. Se adaugă condimentele uscate și se mai sotează treizeci de secunde.
   Marchează ca finalizat
4. Se adaugă restul ingredientelor.
   Marchează ca finalizat
5. Se oprește programul brown.
   Marchează ca finalizat
6. Se pune capacul și se setează pe HP timp de 25 minute.
   Marchează ca finalizat
7. Se depreseurizează.
   Marchează ca finalizat
8. Se adaugă zeama de lămâie și pătrunjelul tocat mărunt.
   Marchează ca finalizat

Notă

prepelița se poate inlocui cu carne de pui sau curcan

Cuvinte cheie: supă de prepeliță, supă pentru răceală, supă la multicooker, rețete pentru imunitate, preparate ușoare, rețete sănătoase, comfort food, supă limpede, mâncare pentru sezon rece, rețete pentru familie, rețete cu prepeliță, healing soup, supă caldă, supă rapidă.

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Submit Rating

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!