Cheesecake cu fructe de pădure

pinit

Un desert fin, aromat și răcoritor, perfect pentru orice moment al zilei. Combinația de brânzeturi cremoase și fructe de pădure oferă un gust echilibrat între dulce și acrișor.

Cheesecake cu fructe de pădure

Ingrediente

Instructiunis

  1. Într-un bol mare, amestecă toate ingredientele, cu excepția fructelor de pădure, până obții o compoziție omogenă.
  2. Adaugă fructele de pădure și încorporează-le ușor, cu o spatulă, pentru a nu le zdrobi.
  3. Tapetează o formă de copt (inclusiv pereții) cu hârtie de copt și toarnă compoziția.
  4. Coace în cuptorul preîncălzit la 180°C (căldură sus-jos) timp de 35–40 de minute, până când se rumenește ușor la suprafață sau trece testul scobitorii.
  5. După coacere, lasă cheesecake-ul să se răcească în tavă, apoi scoate-l cu grijă și taie-l în porții.

Informații nutriționale


Cantitate pe porție
Calorii 245kcal
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 13g20%
Colesterol 80mg27%
Sodiu 120mg5%
Potasiu 180mg6%
Total carbohidrați 21g8%
Fibre în regimul alimentar 1g4%
Zaharuri 10g
Proteine 10g20%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Notă

Sfaturi:
Pentru un gust mai intens, poți adăuga câteva fructe de pădure proaspete deasupra, după răcire.
Dacă vrei o textură mai fină, poți pasa amestecul cu un blender înainte de a adăuga fructele.
Se păstrează la frigider până la 3 zile.
Dacă dorești să înlocuiești siropul de agave, poți folosi sirop de arțar sau miere, însă adaugă o cantitate mai mică, deoarece ambele sunt mai dulci.

Cuvinte cheie: desert, cheesecake, fructe de pădure, brânză, coacere, dulce sănătos

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

17 + 18 =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

4 × four =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top