Pancakes cu banană și afine sunt o alegere excelentă pentru mic dejun. Se prepară rapid și sunt foarte gustoase.

Această rețetă de pancakes cu banană și afine este potrivită pentru copii.

Ingredientele sunt simple și naturale.

Banana bine coaptă oferă dulceață naturală. Contribuie la textura moale a pancakes-urilor.

Afinele adaugă prospețime. Oferă un gust ușor acrișor și plăcut.

Ouăle ajută la legarea compoziției. Oferă structură și consistență.

Făina de ovăz este o alegere sănătoasă. Oferă fibre și nutrienți.

Nucile măcinate adaugă un plus de textură. Oferă și grăsimi sănătoase.

Extractul de vanilie oferă aromă. Completează perfect gustul preparatului.

Scorțișoara adaugă un gust cald. Se potrivește foarte bine cu banana.

Această rețetă de pancakes cu banană și afine este ușor de preparat. Nu necesită tehnici complicate.

Toate ingredientele se amestecă într-un singur bol. Este o rețetă practică.

Gătirea se face rapid în tigaie. Pancakes-urile devin aurii și fragede.

Capacul ajută la coacere uniformă. Interiorul rămâne moale și bine gătit.

Este important să fie gătite la foc mic. Astfel nu se ard și se coc corect.

Textura finală este moale și pufoasă. Sunt ușor de mâncat de către copii.Se pot servi simple sau cu iaurt.

Se pot combina și cu alte fructe.Această rețetă este ideală pentru dimineți aglomerate.

Pancakes cu banană și afine sunt o alegere sănătoasă și gustoasă. Sunt perfecte pentru întreaga familie.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Pancakes cu banană și afine

Autor: c Claudia Metodă de preparare: La tigaie Feluri de mâncare: Mic dejun

Dificultate: Începător Timp de preparare 5 minute Timp de coacere, fierbere, prăjire 20 de minute Total timp 25 de minute

Porții: 10 Calorii: 90

Descriere

Pancakes moi cu banană și afine, fără zahăr rafinat. Perfecte pentru copii și dimineți rapide.

Ingrediente

Redimensionează

1/2x 1x 2x 3x

• 1 banană
• 40 g afine
• 1 ou
• 45 g făină de ovăz
• 20 g nuci măcinate
• ¹⁄₂ linguriță esență de vanilie fără alcool
• ¹⁄₄ linguriță scorțișoară

Instructiunis

1. Banana și afinele se pasează cu furculița.
   Marchează ca finalizat
2. Se adaugă restul ingredientelor și se amestecă bine până se omogenizează.
   Marchează ca finalizat
3. Se unge o tigaie antiaderentă cu puțin ulei de cocos sau unt.
   Marchează ca finalizat
4. Se pune câte o linguriță de compoziție în tigaie.
   Marchează ca finalizat
5. Se acoperă cu un capac și se gătesc timp de 1–2 minute.
   Marchează ca finalizat
6. Se întorc pe partea cealaltă, se acoperă din nou și se mai gătesc aproximativ 1 minut la foc mic.
   Marchează ca finalizat
7. Se verifică din când în când pentru a nu se arde pe partea de jos.
   Marchează ca finalizat

Cuvinte cheie: pancakes cu banană și afine, pancakes sănătoase, mic dejun pentru copii, rețete cu banană, rețete cu afine, gustări sănătoase, mic dejun rapid, rețete simple, dulciuri fără zahăr, meal prep, idei mic dejun, mâncare pentru copii, rețete ușoare, pancakes de casă, desert rapid

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Submit Rating

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!