Supă densă și hrănitoare cu carne de struț și linte roșie perfectă pentru copii și întreaga familie
Supă de linte roșie cu carne de struț (Tefal One Pot)
Ingrediente
Instructiunis
-
-
Adaugă untul în oală și setează Brown
-
Călește ceapa morcovul și ardeiul 5 minute
-
Adaugă carnea de struț și gătește 2–3 minute
-
Adaugă restul ingredientelor fără pătrunjel
-
Setează High Pressure pentru 40 minute
-
Lasă depresurizare naturală
-
Adaugă pătrunjelul și amestecă înainte de servire.
Informații nutriționale
Porții 4
Mărime porție 300
- Cantitate pe porție
- Calorii 95kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 3g5%
- Grăsimi saturate 1g5%
- Colesterol 25mg9%
- Sodiu 60mg3%
- Potasiu 280mg8%
- Total carbohidrați 12g4%
- Fibre în regimul alimentar 4g16%
- Zaharuri 3g
- Proteine 8g16%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.
BabyFriendly Pranz OnePot Healthy
Iti place reteta?

S-ar putea să-ți placă și...
Chifteluțe de curcan la airfryer
Pui în sos de spanac și roșii la multicooker
Supă cremă de praz cu pui
Chifteluțe din creveți
Clătite cu spanac
Supă de cocoș de țară cu găluște la multicooker
Tocană de iepure la multicooker
Pastramă de oaie la multicooker