O terină delicată și aromată, perfectă pentru mesele de sărbătoare sau un prânz rafinat.

Share on Facebook

Save

Imprimă rețeta

Terină moale de rață cu măr copt

Autor: Claudia Metodă de preparare: La cuptor Feluri de mâncare: Pranz

Calorii: 185

Ingrediente

100 g carne de rață fiartă (fără piele)
1 măr copt
1 linguriță ulei de măsline
1 linguriță unt

Instructiunis

Curăță mărul copt și scoate pulpa.

Marchează ca finalizat
Amestecă pulpa de măr cu carnea de rață, uleiul și untul.

Marchează ca finalizat
Pasează totul până obții o cremă fină, ideală pentru a fi servită caldă.

Marchează ca finalizat

Informații nutriționale

Cantitate pe porție
Calorii 185kcal

Valoare zilnică % *
Total grăsimi 9g14%
Grăsimi saturate 4g20%
Sodiu 55mg3%
Potasiu 280mg8%
Total carbohidrați 14g5%
Fibre în regimul alimentar 2g8%
Zaharuri 6g
Proteine 11g22%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Cartuș rețetă propulsat de

Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.