Banane matinale

Banane matinale

Dificultate: Începător
pinit

Banane matinale

Dificultate: Începător
Calorii: 260

Descriere

O gustare caldă și dulce, perfectă pentru diminețile leneșe – felii de banană înveliți în ovăz și scorțișoară, cu crustă aurie și inimă cremoasă.

Ingrediente

Instructiunis

  1. Amestecă făina de ovăz cu laptele și scorțișoara într-un bol și lasă compoziția câteva minute să se îngroașe, adăugând lapte dacă este prea densă.
  2. Taie banana în felii groase de aproximativ un centimetru.
  3. Topește untul într-o tigaie la foc foarte mic.
  4. Întinge fiecare felie de banană în compoziția de ovăz și așază-le în tigaie.
  5. Prăjește-le unul până la două minute pe fiecare parte, până devin aurii.
  6. Scoate-le pe un șervet de hârtie și lasă-le să se răcească ușor înainte de servire.
  7. Servește simple sau cu iaurt și fructe proaspete.
Cuvinte cheie: banana, mic dejun rapid, gustare dulce, ovăz, fără zahăr adăugat, comfort food, vegetarian

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

17 − 13 =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

15 + 4 =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top