Chifteluțe în sos (Tefal One Pot)

Chifteluțe în sos (Tefal One Pot)

Porții: 4 Dificultate: Începător
pinit

Chifteluțe fragede în sos de roșii gătite lent ideale pentru prânz sau cină de familie

Chifteluțe în sos (Tefal One Pot)

Dificultate: Începător
Porții: 4

Ingrediente

Instructiunis

  1. Amestecă carnea cu ceapa usturoiul oul și condimentele
  2. Formează chifteluțele și lasă la frigider
  3. Topește untul și călește ceapa pe Brown
  4. Adaugă usturoiul roșiile apa și condimentele
  5. Gătește High Pressure 30 minute
  6. Depresurizează și setează Bake pentru reducere
  7. Adaugă smântâna și omogenizează
  8. Servește fierbinte cu piure sau paste.

Informații nutriționale

Porții 4

Mărime porție 100 g


Cantitate pe porție
Calorii 180kcal
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 12g19%
Grăsimi saturate 5g25%
Colesterol 45mg15%
Sodiu 160mg7%
Potasiu 320mg10%
Total carbohidrați 6g2%
Fibre în regimul alimentar 1g4%
Zaharuri 3g
Proteine 12g24%

* Valorile zilnice în procente se bazează pe un regim alimentar de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caloriile de care ai nevoie.

Cuvinte cheie: Pranz, Cina, ComfortFood, OnePot, Healthy

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Iti place reteta?
File under
Cartuș rețetă propulsat de WP Delicious
Claudia Bună, eu sunt Claudia, mama lui Tudor.

De mult timp sunt pasionată de gătit, iar odată cu venirea lui Tudor această pasiune a prins și mai mult contur. Am 41 de ani și am urmat un curs de nutriție de 3 ani, pe care l-am ales inițial pentru mine, ca sprijin în lupta cu o boală autoimună rară. Acest curs m-a ajutat enorm să înțeleg mai bine ce înseamnă echilibrul alimentar și să transform gătitul într-un adevărat aliat al sănătății.

Pentru mine, gătitul este o artă: o lume plină de culori și arome, unde ingredientele se împletesc într-un dans ce aduce pe masă bucurie, sănătate și frumusețe.

Îmi doresc ca rețetele mele să vă inspire, să vă aducă un strop de creativitate în bucătărie și, mai ales, să vă arate că mâncarea poate fi atât hrană pentru trup, cât și pentru suflet.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

12 + three =

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

five × four =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Ai testat rețeta?

Dă-i un click pe steaua care ți se pare potrivită!

Average rating / 5. Vote count:

Nu există încă evaluări. Evaluează tu primul!

Scroll to Top